В базовом комплекте должны быть влажные и сухие салфетки, туалетная бумага, антисептик для рук, зубная щетка, паста, мыло. Хозяйственное мыло универсально — им можно вымыть руки, посуду, ткань. Но оно неудобно в использовании и требует воды. В качестве альтернативы подойдут небольшие флаконы с биоразлагаемым мылом, гелем или пенкой.
Женщинам стоит взять с собой запас гигиенических средств — даже если по плану они не понадобятся. Маршрут может затянуться, а условия измениться.
Аптечку формируют заранее. Общий состав — антисептик, бинты, бактерицидный пластырь, эластичный бинт, обезболивающее, антигистаминное, жаропонижающее, средство от диареи и рвоты, индивидуальные лекарства. Также пригодятся ножницы, перчатки, пинцет, термометр.
Если маршрут проходит по открытой местности или вблизи леса, лучше взять средство от насекомых и клещей. В жаркую погоду актуальна мазь с пантенолом: она помогает при солнечных ожогах и раздражении от спасжилета или ремней.